Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bikergonia z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 57762.45 kilometrów w tym 10338.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.10 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bikergonia.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Spinning / Trenażer

Dystans całkowity:6948.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:277:24
Średnia prędkość:25.05 km/h
Liczba aktywności:160
Średnio na aktywność:43.42 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 3 marca 2009 · dodano: 03.03.2009 | Komentarze 0

No i fajnie jest. Jazda w dobrym towarzystwie i pod dobrą muzykę




  • DST 53.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Czwartek, 26 lutego 2009 · dodano: 26.02.2009 | Komentarze 0

To co tygryski w taką pogodę lubią najbardziej: spinning.




  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 24 lutego 2009 · dodano: 24.02.2009 | Komentarze 0

No i kolejny "zaliczony" spinning. :)




  • DST 53.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Czwartek, 19 lutego 2009 · dodano: 19.02.2009 | Komentarze 0

Spinning to jednak dobra sprawa. Trening jest to niezły a człowiek nie przeziębi się podczas takiego treningu a i sprzęt jest czyściutki. :)
No po prostu same plusy




  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 17 lutego 2009 · dodano: 17.02.2009 | Komentarze 0

:)
Moja alternatywa do śnieżno-błotnej pogody




  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Czwartek, 12 lutego 2009 · dodano: 12.02.2009 | Komentarze 0

:)
Czwartkowy spinning choć ciężki dużo przyjemniejszy niż jazda po tym śnieżnym błotku.




  • DST 53.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 10 lutego 2009 · dodano: 10.02.2009 | Komentarze 2

No i spinning.
A wbrew oponentom: dla mnie km np. ze spinningu czy trenażera są równie istotne jak te w terenie. Jest to dobry trening przed sezonem a przynajmniej nie przeziębię się gdy jest kiepska pogoda.




  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Czwartek, 5 lutego 2009 · dodano: 05.02.2009 | Komentarze 0

No i znowu jest fajnie po spinningu.




  • DST 54.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 24.92km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 3 lutego 2009 · dodano: 03.02.2009 | Komentarze 1

Mój ulubiony spinning. Mam nadzieję że w sezonie będą efekty. :)




  • DST 53.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Czwartek, 29 stycznia 2009 · dodano: 29.01.2009 | Komentarze 0

Czwartkowy spinning.