Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bikergonia z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 57762.45 kilometrów w tym 10338.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.10 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bikergonia.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:13113.00 km (w terenie 1192.00 km; 9.09%)
Czas w ruchu:518:15
Średnia prędkość:25.30 km/h
Liczba aktywności:234
Średnio na aktywność:56.04 km i 2h 12m
Więcej statystyk
  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 2 grudnia 2008 · dodano: 02.12.2008 | Komentarze 0

Spinning :)




  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

I po spinningu. :)

Czwartek, 27 listopada 2008 · dodano: 27.11.2008 | Komentarze 0

I po spinningu. :)




  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

No i to już stało się

Wtorek, 25 listopada 2008 · dodano: 25.11.2008 | Komentarze 2

No i to już stało się moją tradycją - wtorkowy spinning. :)




  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

To że pada to mi nie

Czwartek, 20 listopada 2008 · dodano: 20.11.2008 | Komentarze 2

To że pada to mi nie przeszkadza gdyż spinning jest zupełnie niezależny od pogody. :)




  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning. Coraz bardzię mi się to

Wtorek, 18 listopada 2008 · dodano: 19.11.2008 | Komentarze 0

Spinning. Coraz bardzię mi się to podoba. :)




  • DST 43.00km
  • Teren 43.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 22.43km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiało dzisiaj niemiłosiernie.

Niedziela, 16 listopada 2008 · dodano: 16.11.2008 | Komentarze 0

Wiało dzisiaj niemiłosiernie. Pojechaliśmy więc do lasu. Ale po wczorajszej imprezce to tak średnio mi się jechało


Kategoria Trening


  • DST 52.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 24.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Oj dzisiaj jakoś nienajlepiej

Poniedziałek, 10 listopada 2008 · dodano: 10.11.2008 | Komentarze 0

Oj dzisiaj jakoś nienajlepiej mi się jeździło.


Kategoria 50 - 100, Trening


  • DST 53.00km
  • Teren 48.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 22.71km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Co tu napisać?
Pogoda

Niedziela, 9 listopada 2008 · dodano: 10.11.2008 | Komentarze 0

Co tu napisać?
Pogoda piękna, w lesie fajnie było.


Kategoria 50 - 100, Trening


  • DST 42.00km
  • Teren 13.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.53km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

No i dzisiaj miałam małego

Sobota, 8 listopada 2008 · dodano: 08.11.2008 | Komentarze 1

No i dzisiaj miałam małego powera w nogach. :)
Choć czuję mały ból mięśnia w lewej nodze ale mam nadzieję że do jutra przejdzie. :)


Kategoria Trening


  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning no i troszkę czuję wszyskie

Wtorek, 4 listopada 2008 · dodano: 05.11.2008 | Komentarze 0

Spinning no i troszkę czuję wszyskie swoje mięśnie. :)
Jazda w części na stojąco i pod górę. :)